急に秋めいてきました。身体の不調はないですか?
冷えとりを始めるのに、とても良い季節になりました。
冷えとりは、からだの冷えだけでなく、
こころの冷えも取れると言われています。
こころの冷えとは・・・
傲慢
強欲
利己
冷酷
です。どうですか?
頭に血が上る。
カーッと熱くなってしまう時は、
こころの冷えが、あるのだと思います。
イライラしているとき、
足元や、お腹を触ってみて下さい。
ヒンヤリするほど、冷たくなっているかもしれません。
デスクワークをされる方は、
湯たんぽを、お腹に乗せたり、
足元において、膝掛けをかけたりしても良いかと思います。
そういうことが無理な方は、
せめて、就寝時だけでも
靴下を重ねて履く事と、湯たんぽをされては如何でしょうか?
疲れがたまったてるな、という日は、
半身浴を長めにしてみます。
汗がじんわり出てくると、
嫌な事も流してくれそうです。
こころの冷え、少し考えてみて下さいね。
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今後の予定 詳細が判り次第、告知して行きます。
* 10月28日(水) cafeころん 15:00から18:00 カードリーディング予約受付中
cafeころんでは、サンキュウハンドのご相談も受け付けております。
* 11月3日 (火) sense & healing ヨーガとアロマ
おかげさまで満席になりました。
* 11月29 日 (日)はぴすぴ☆マルシェ 自由が丘 Sakura Borough さんで開催です。
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* 12月7日(月) 絵本づくりのワークショップ 気まぐれカフェ
* 12月12日(土) Xmas イベント 参加 青梅 樹
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