おはようございます。
5月17日(木)
ムーン姉さんこと
sistermoon いのうえひとみです。
My favorite things 100.
No.5 は、『靴下』
冷えとり健康法を始めて、7年目。
靴下がないと、
困るので、
タンスの引き出しには、
靴下がいっぱいです!
基本は4枚。
絹の5本指、綿の5本指、絹の先丸、綿の先丸。
これに、レギンスや腹巻き。
またこれを繰り返すバージョンや、
カバーソックスを重ねていく方法などもあります。
冷えとりは、靴下だけでなく、
半身浴や、白湯を飲むこと、などなど。
下半身を温め、上半身を温め過ぎない。
頭寒足熱を常に実践しているわけです。
こちらも参考に → ★
最初は、夜だけだったり、
夏はお休みしたり・・・。
結構、いい加減に始めていました。
でも、
やっぱり、
履くと気持ちがいい。
そうやって、今では、毎日履いています。
履かない時もあるし、
かき氷や、
アイスクリームをガシガシ食べる事もあります。
そんな感じで
ゆるーく、ゆるーくやっています。
好きなことって、
誰かに言われて、
辞めたり、始めたりすることではなくて、
もう、やらずにはいられない!
そう思うことが、
本当に好きなことなのだと思います。
だから、周囲の人の意見も気にならないし、
評価も気にならない。
自分に一番合っていると、
自分がよぉくわかっていますから。
お読みいただきありがとうございました。
*お知らせ*
1. マリイ 松岡一哲写真集
私が扱っている、mmbsから素晴らしい写真集が発刊されました。
サイトからの紹介文です。
********************
松岡一哲写真集『マリイ』が、いよいよ登場!!
近年、各界より注目され、正式な写真集の発刊が待たれていた
写真家・松岡一哲、初の本格的な写真集です。
企画から5年以上の歳月を経て生まれた本書は、
松岡一哲が妻のマリイと撮影しつづけた一冊。
松岡一哲は「ただ在る」、その人間の営みを、
妻・マリイ、あらゆる人物、風景から静謐に捉え続けます。
純粋なる写真芸術として写真史の系譜に堂々と立ちながらも、
最新の写真表現を実現した渾身の作品集、ぜひご高覧ください。
「ここ何年かに見たなかで一番の写真集です」(森岡書店 森岡督行)
*********************
そこで、sistermoonとしては、
毎回のように特典付きです!
カードリーディング&おみくじ付き
¥10.500 + 税
愛に溢れた素晴らしい写真集です。
どんな言葉でも言い足りないくらいです。
お申し込み sistermoon1111@@gmail.com
@を一つとってください。
2. いな暮らしさんでのお話会
マーマーマガジンの声のメルマガを聞いている方。
もちろん聞いていなくても、興味のある方。
ぜひぜひ、一緒にお話ししませんか?
いな暮らしさんで1ドリンクオーダー(¥500)
5月26日(土曜日) 17:00からです。
いな暮らしの萌さんも参加されます。
「うつくしい自分になる本」や、みれいさんの他の本でも、
気になるところなど、シェアしていみませんか?
気軽にお話しましょう。
そして、その日は14:00から
カードリーディングもしています。
30分 2500円+1ドリンクオーダーです。
お待ちしています。
お申し込みは、こちらへ
sistermoon1111@@gmail.com
@を一つとってくださいね。
3. あきる野のサロン
毎週火曜日。
13:00〜
一日、お一人様のゆっくりとした時間で、
お話を聞かせていただきます。
安心した空間ですので、ぜひお試しください。
ご連絡いただいた方に、場所をお知らせいたします。
*sistermoon のサイトはコチラ ★
*満月と新月に
インナーチャイルドカードで、
半月のリーディングをしています。
Facebook、インスタグラム、Twitterで、見られますので。
宜しかったらご覧下さい。
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今日はいつもより
be slowly 🐢
いつもの自分が
少し先で待っている
フォローよろしくお願いします。
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