半袖で過ごせる日も有ったのに、
ここ数日、寒い日が続いています。
皆様、お身体は如何でしょうか？
冷えとりを始めて、5年目になります。
靴下を重ねて履いて、半身浴をして、湯たんぽをして。
とても健康な身体になりました。
それでも、めんげん と言われる、好転反応が有ります。
例えば、
冷えとりをしてみると、足が痛くなる。
・・・と言うのは、
食べ物を探せないように、足が痛くなる・・・と言う様なものです。
少し、食べ過ぎだったのかもしれません。
（興味の有る方は。冷えとりの本等お読みください）
突然、動けない様な病気をしてしまったら、
今まで、休む事無く働いていたのかもしれません。
ほどほどに、自分の身体との対話をしてくださいね。
以前は、しょっちゅう風邪を引いていました。
冷えとりをしてからは、
ほとんど風邪を引く事が有りませんでした。
たまに風邪をひくのも、良い事なのですが、
寒いなぁ、と思うと、靴下を重ねたり、下半身を温めてあげると、
いつも良くなっていたので、
大事にならずにいました。
それが、先日ある症状が出ました。
鼻水、喉の痛み、咳。
風邪のような症状ですよね。
その前日に、すこし家の修理やら、改装をしていて、
随分とケミカルなスプレーを使う事になってしまいました。
仕方ないのですが、
今や、自分の周りの化学的でないものを探す方が
とても難しい時代です。
マスク等つけて、作業していました。
その後の鼻水・・・・・・でした。
多分、体内に、入っている毒素が、
くしゃみや鼻水となり、対外に出していく事に
なるのだと思います。
これは、もう出してしまうしかないです。
この風邪の様な症状ですが、
久しぶりですと、やはりとても辛いものになりました。
でも、今朝は、とてもスッキリしています。
なんだか、悪いものがドンドン出て行ってくれたようで、
こうなっては、風邪様！と感謝したいぐらいです。
風邪は、体内の大掃除をしてくれたようでした。
病気は、全て意味が有ります。
そう、思うと、
うわぁ！私の身体、頑張っているなぁと思わず。
ありがとうございます。と声を掛けたくなります。
基本は、出すものは出す。
出たいって言ってるんだもん！と言う感じで、
楽しく身体と付き合ってみましょうね。
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