からだの声をきく

今月は、からだにコミットしようと

思っています。

いつも以上に、からだの声を聞いていこうと

心がけています。

 

 

どうも、人は、完璧をを求めてしまいます。

完璧なスタイル。

完璧な暮らし方。

完璧な健康。

・・・などなど。

 

なかなかそうはならないです。

みんな完璧だとしたら、

同じ人間ばかりで、おもしろくないです。

個性があるし、様々な彩りが人によって異なるから、

様々な人や、物に繫がって行こうと思うのでしょうね。

 

なるべく、自分に集中してみましょう。

ワクワク、楽しい事をしていると、

無駄にいらない物を衝動買いをしたりとか、

お腹いっぱいなのに、もっと食べてしまうなど、

減ってくるようです。

嬉しい時に、ワクワクして食べた物は、

からだの中で良いエネルギーになりそうです。

 

不満や、不安、憎しみ、傲慢などの

エゴにつかまってしまう時には・・・

今日は、特別だから。

最近、頑張ってるから。

と言い訳をして、買ったり食べたり、してしまいがちです。

 

本当に、いまたべたい?

本当に、必要?

 

そうやって、からだやこころに聞いてみると、

意外と、いらないときも有るかもしれません。

必要な物は、ワクワクしながらゲットして下さいね。

大切で、すばらしい栄養となって、

きっとサポートしてくれます。

 

忙しい忘年会シーズン。

からだの声をきいていきましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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 * 12月18日(金) cafeころん カフェ&カードリーディング 出店します。

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* 1月13日 (水) cafeころん カフェ&カードリーディング 出店します。

 

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