11月14日(木)
ご機嫌いかがでしょうか
sistermoon いのうえひとみ です。
前回は、鹿児島から帰京したタイミングで
書いていましたが、
今回は、函館から帰ってきました。
真夏のような鹿児島から
北海道へ！
数日前は札幌でも雪が降っていて
函館はどれくらい寒いのかなぁと
ライトダウンを用意したりしながら、
寒さに備えていました。
ところが、
ダウンをホテルに置いていくほど、
暖かくて、
夜はさすがに冷えましたが、
日中は汗をかきかき
歩いていました。
しかし、
わたしの荷物で一番多いのは、
靴下なんです！
わたしが
実践している冷えとり健康法は、
靴下を絹、綿と重ねて履き、
下半身を温めて
上半身を風通し良くする
頭寒足熱を
２４時間実践する物なんです。
この不思議なやり方が
わたしには合っていて、
不調が多かった若い頃からすると、
今は、とっても
調子が良いのです。
精神的にも
気を緩めることが
とても心地よく出来ているようで、
過緊張せず、過ごせるように
なってきているなぁと。
歳を重ねたからかもしれませんね。
なんだか、これからも
楽しくなっていくなぁ・・と
ぼんやり思っています。
なんだか、
還暦になったら、
ひと段落というか、
もう先は無い！と思っていた自分を
恥じています。
これから、どんな時代になっていくのでしょうね。
この面白い時代に生まれたことに
感謝して、
これからもバランスとりながら、
緩んだり、緊張したりしながら、
過ごしていきたいです。
さぁ、一気に
寒くなるのなぁ。
お身体気をつけて・・・。
お読みくださり
ありがとうございました。
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