タンスには靴下がいっぱい

おはようございます。

 

5月17日(木)

ムーン姉さんこと

sistermoon  いのうえひとみです。

 

My favorite things 100.

No.5 は、『靴下』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

冷えとり健康法を始めて、7年目。

靴下がないと、

困るので、

タンスの引き出しには、

靴下がいっぱいです!

 

基本は4枚。

絹の5本指、綿の5本指、絹の先丸、綿の先丸。

これに、レギンスや腹巻き。

またこれを繰り返すバージョンや、

カバーソックスを重ねていく方法などもあります。

 

冷えとりは、靴下だけでなく、

半身浴や、白湯を飲むこと、などなど。

下半身を温め、上半身を温め過ぎない。

頭寒足熱を常に実践しているわけです。

こちらも参考に  →  

 

最初は、夜だけだったり、

夏はお休みしたり・・・。

結構、いい加減に始めていました。

でも、

やっぱり、

履くと気持ちがいい。

そうやって、今では、毎日履いています。

 

履かない時もあるし、

かき氷や、

アイスクリームをガシガシ食べる事もあります。

 

そんな感じで

ゆるーく、ゆるーくやっています。

 

 

好きなことって、

誰かに言われて、

辞めたり、始めたりすることではなくて、

もう、やらずにはいられない!

そう思うことが、

本当に好きなことなのだと思います。

だから、周囲の人の意見も気にならないし、

評価も気にならない。

自分に一番合っていると、

自分がよぉくわかっていますから。

 

お読みいただきありがとうございました。

 

*お知らせ*

1. マリイ 松岡一哲写真集

 

私が扱っている、mmbsから素晴らしい写真集が発刊されました。

サイトからの紹介文です。

********************

松岡一哲写真集『マリイ』が、いよいよ登場!!
近年、各界より注目され、正式な写真集の発刊が待たれていた
写真家・松岡一哲、初の本格的な写真集です。

企画から5年以上の歳月を経て生まれた本書は、
松岡一哲が妻のマリイと撮影しつづけた一冊。

松岡一哲は「ただ在る」、その人間の営みを、
妻・マリイ、あらゆる人物、風景から静謐に捉え続けます。

純粋なる写真芸術として写真史の系譜に堂々と立ちながらも、
最新の写真表現を実現した渾身の作品集、ぜひご高覧ください。

「ここ何年かに見たなかで一番の写真集です」(森岡書店 森岡督行)

*********************

そこで、sistermoonとしては、

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愛に溢れた素晴らしい写真集です。

どんな言葉でも言い足りないくらいです。

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2.     いな暮らしさんでのお話会

マーマーマガジンの声のメルマガを聞いている方。

もちろん聞いていなくても、興味のある方。

ぜひぜひ、一緒にお話ししませんか?

いな暮らしさんで1ドリンクオーダー(¥500)

5月26日(土曜日)  17:00からです。

いな暮らしの萌さんも参加されます。

「うつくしい自分になる本」や、みれいさんの他の本でも、

気になるところなど、シェアしていみませんか?

気軽にお話しましょう。

そして、その日は14:00から

カードリーディングもしています。

30分 2500円+1ドリンクオーダーです。

お待ちしています。

お申し込みは、こちらへ

sistermoon1111@@gmail.com

@を一つとってくださいね。

 

3.      あきる野のサロン

毎週火曜日。

13:00〜

一日、お一人様のゆっくりとした時間で、

お話を聞かせていただきます。

安心した空間ですので、ぜひお試しください。

ご連絡いただいた方に、場所をお知らせいたします。

 

*sistermoon  のサイトはコチラ  

 

*満月と新月に

インナーチャイルドカードで、

半月のリーディングをしています。

Facebook、インスタグラム、Twitterで、見られますので。

宜しかったらご覧下さい。

 

**********

今日はいつもより

be slowly 🐢

いつもの自分が

少し先で待っている

 

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