汗をかくまで入ります

おはようございます。

 

5月21日(月)

ムーン姉さんこと

sistermoon  いのうえひとみです。

 

My favorite things 100.

No.9  は「半身浴」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本のことも、

いつか100個の中に書くと思うのですが、

今日は、半身浴です。

半身浴は、冷えとりを始めてから、

ほぼ毎日やっています。

 

1回に20分間以上、湯船に浸かります。

じんわりじんわり

汗が身体中から出て来ます。

 

写真は半身浴の必需品です。

マーマーマガジンで発行された、

「半身浴のおとも」は、

まぎれもない半身浴のおともです!

今日は、吉本ばななさんとAMYさんの本。

水分と汗を拭くタオル。

 

この時間が、一番集中できる時間なので、

考え事や、アイデアが湧くことも

この半身浴の時間です。

そして、本を読むことも楽しみなのですが、

お風呂の中で、

ストンと寝ることがあります。

半身浴で寝ることは、

通常の睡眠の何倍にもなると言われています。

数十分であっても、

ものすごくスッキリします。

 

今では、何か不調があると、

すぐにお風呂を沸かします。

少しの不調は、よくなります。

私の場合ですが。

夏の間でも、

シャワーで済まさないで、

湯船につかってくださいね。

夏こそ、冷房などで、

冷えが強くなります。

ぜひぜひ!

 

お読み下さりありがとうございました。

 

*お知らせ*

1. マリイ 松岡一哲写真集

 

私が扱っている、mmbsから素晴らしい写真集が発刊されました。

サイトからの紹介文です。

********************

松岡一哲写真集『マリイ』が、いよいよ登場!!
近年、各界より注目され、正式な写真集の発刊が待たれていた
写真家・松岡一哲、初の本格的な写真集です。

企画から5年以上の歳月を経て生まれた本書は、
松岡一哲が妻のマリイと撮影しつづけた一冊。

松岡一哲は「ただ在る」、その人間の営みを、
妻・マリイ、あらゆる人物、風景から静謐に捉え続けます。

純粋なる写真芸術として写真史の系譜に堂々と立ちながらも、
最新の写真表現を実現した渾身の作品集、ぜひご高覧ください。

「ここ何年かに見たなかで一番の写真集です」(森岡書店 森岡督行)

*********************

そこで、sistermoonとしては、

毎回のように特典付きです!

カードリーディング&おみくじ付き

¥10.500  + 税

愛に溢れた素晴らしい写真集です。

どんな言葉でも言い足りないくらいです。

お申し込み sistermoon1111@@gmail.com

@を一つとってください。

 

2.     いな暮らしさんでのお話会

マーマーマガジンの声のメルマガを聞いている方。

もちろん聞いていなくても、興味のある方。

ぜひぜひ、一緒にお話ししませんか?

いな暮らしさんで1ドリンクオーダー(¥500)

5月26日(土曜日)  17:00からです。

いな暮らしの萌さんも参加されます。

「うつくしい自分になる本」や、みれいさんの他の本でも、

気になるところなど、シェアしていみませんか?

気軽にお話しましょう。

そして、その日は14:00から

カードリーディングもしています。

30分 2500円+1ドリンクオーダーです。

お待ちしています。

お申し込みは、こちらへ

sistermoon1111@@gmail.com

@を一つとってくださいね。

 

3.      あきる野のサロン

毎週火曜日。

13:00〜

一日、お一人様のゆっくりとした時間で、

お話を聞かせていただきます。

安心した空間ですので、ぜひお試しください。

ご連絡いただいた方に、場所をお知らせいたします。

 

*sistermoon  のサイトはコチラ  

 

*満月と新月に

インナーチャイルドカードで、

半月のリーディングをしています。

Facebook、インスタグラム、Twitterで、見られますので。

宜しかったらご覧下さい。

 

**********

今日はいつもより

be slowly 🐢

いつもの自分が

少し先で待っている

 

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