温める  

 

 

 

 

 

 

おはようございます。

ムーン姉さんこと

sistermoon  いのうえひとみ です。

 

今日から、自粛生活をされる方も、

多いと思います。

家にいるから、コロナには安心だけど・・・。

家にいても、

様々な不安は襲ってきます。

今日から、しばらくは、

家にいて、

ひとりだったり、

家族がいても、ひとりだったり、

いつもみたいに明るくなれない、・・・・。

不安はコロナだけじゃないし・・・。

などなど、いろんな不安あると思います。

 

そんな人たちに向けて、

私のオススメな生活を

お伝えしていこうと思います。

STAY HOME  です。 

不安な気持ちは、あってもいい。

無くさなくてもいいんだ。

その気持ちと一緒に、

過ごしてみたら、

何か変わるかもしれない。

変わらないかもしれない。

 

でも、本当はひとりじゃないってことを

伝えられたらな、と思っています。

 

STAY HOME 1

温める。

お腹を触ってみてください。

冷たくないですか?

つま先はどうかしら?

氷のようではないですか?

タオルを温めて、お腹に当てたり。

足湯をしたり。

体の一部が温かくなると、

体が緩んで行きます。

それもめんどくさいな・・・。

という時は、

手をこすってみてください。

温かくなります。

その手を見てくださいね。

長い付き合いですね。

毎日、よく働きます。

今も、温めてくれました。

私は、湯たんぽが離せません。

湯たんぽとゴロゴロ。

猫もゴロゴロ。

体の一部が、温かくなると、

とても優しくなります。

自分を抱きしめるように、温めています。

 

穏やかな1日になりますように。

お読みくださり、ありがとうございました。

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