12月18日(金)
おはようございます。
sistermoon いのうえひとみ です。
昨日からの急激な寒さに、
体もびっくりしているようです。
皆さんはいかがですか？
個人的なことなのですが、
大きな変化がある前には、
必ず、熱が出たり、
ものすごくお腹が痛くなったり、
動けない状態になります。
でも、1日じっとしていると、
パッと元気になって、
ものすごく爽快感を感じます。
これがわかってくると、
辛くても我慢できるというか、
じっとしているだけだ・・。
と、言い聞かせています。
動物が傷を負うと、
食べずにじっとする、といいますよね。
食べずに、じっとする。
病院とか、薬とかに走らずに、
これが一番かな、と思っています。
（あくまで個人的な見解です）
冬至が近づき、
グレートコンジャンクションも押し迫っていますが、
ザワザワしながらも、
揺らがない感覚もあります。
体の不調と同じで、
自分がこうだと決めていると、
恐れることは何も無い。
そんな感覚を、ここ数年で
身につけたようです。
不安材料は、
あちこちにあります。
体のこと。
歳を重ねること。
これからの暮らし。
周囲の人々のこと。
でも、一つが解決しても、
また不安は浮き出てきます。
いつ終わるの？
そう思ったこともありました。
あるとき気づきました。
誰が、この不安を作っているのか。
ハイ。私でした。
自分で、ひたすら真面目に
不安を作っているから、
終わらないのです！
でも、急に何か起こると、
さぁーっと不安の波が
押し寄せてきます。
そんな時は、
好きなものや、
ニコッとしてしまうものを、
そばに置いて、いつも見るようにしています。
最近のお気に入りは、
LUSHのソープ。
シューティング・スター
ふたご座流星群がたくさん見られた日に、
手に入れたので、
なんだかカケラをもらったようで、
とても気に入っています。
こんな小さなことでも、
自分をハッピーにできるのです。
まずは、自分から・・。
今日もスイートな1日に
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