まず、一歩

 

 

 

 

 

 

 

12月9日(水)

おはようございます。

sistermoon  いのうえひとみ　です。

 

寒暖差のある日が、

続いていますね。

体調管理が難しいです。

風邪は万病のもと。

お互い、用心していきましょう。

 

一つ、一つ。

一歩、一歩。

日常は、この積み重ねです。

その一歩。

そこしか無い場所に、

置いていくこと。

それがとても大切だと感じています。

 

恐れている人には、

恐れている現実が。

いつもハッピーな人には、

ハッピーな現実が。

 

思ったことしか

現実にならない。

そんな時代へ突入していきます。

 

モヤモヤしている・・・。

そんな人は、

（前回のブログでも書きましたが）

とことん、落ち込んで、落ち込んで・・・。

そこから上がってくるのを待つのも、一つです。

 

それ以外では、動いてみる。

動くことで、

気分転換になることも多いです。

視点を変えていく。

見ている世界を変えていく。

見たい世界を見ていきましょう。

 

ウォーキングをしていると、

最近、歩いている方が、

増えてきたなと思います。

まだまだ続く不安なニュース。

ただ怯えいてるだけはなく、

こんな時だからこそ、

体を鍛えて、備えようとしている方が、

多いのでしょうか。

 

自分の体に、目を向け、

身体は、食べ物でできていると思うと、

食べ物に対する審美眼が、

養われてくるでしょう。

 

私は、子育てしながら、

食べること、

身体のこと、

学んだように感じています。

この食材は、どうやって出来ている？

これを子供に食べさせていいのか？

 

そして、入ってくる膨大な情報を、

何もかも鵜呑みにするのではなく、

この情報は正しいのか？

誰かが嘘をついているのでは？

そういう姿勢も大切だと感じています。

 

こんな時期だから、

肚を据えて、

揺るがない自分の土台を、

再構築していこうと思っています。

 

今週あたりから、

寒さも厳しくなるようです。

 

暖かくして、お過ごしください！

 

 

今日もスイートな1日に

 

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