もう、欲しがりません

おはようございます。

 

 

2月1日(土)

 

 

ムーン姉さんこと

sistermoon  いのうえひとみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2月です。

今朝も寒かった。

でも、ピーンとした好きな空気でした。

 

さて、昨日のブログで、

こころの冷え、について書きました。

今日は、もう少し詳しく。

 

イライラしたり、くよくよすると、

頭に血が上り、血液の循環が悪くなり、

冷えの状態になります。

一説では、こころの冷えは、

身体の冷えからくる毒の

5000倍なんだとか!!!

冷えとり健康法では、

冷えの元になるのは、

次の4つである、としています。

 

傲慢

強欲

冷酷

利己

 

これは、誰でも持っています。

持っていない人は、いないのだとか。

強欲だと、肺、大腸が悪くなりやすい、など。

ひとつひとつに、

身体の不調になりやすい箇所が

違ってきます。

 

 

どのこころの冷えも思い当たる節があります。

でも、やはり強欲が強いなぁ、と思っています。

お金や物を貯めたがり、

努力以上の成果を求める強欲さ。

ふむふむ。あるなぁ。

強欲が強いと、

肺や大腸、潰瘍性の疾患。

喘息や便秘に繋がります。

これらの症状は、

今は特にありませんが、

咳が長引きます。

それも症状の一つだと、

感じています。

 

お金や、ものは

それほど欲しがりませんが、

子供のように

「褒めて、褒めて!」

と言っている、

小さな私がいつもいます。

 

自己価値観が低い方。

多いと思います。

そのような人は、

承認欲求が強いのです。

誰かに褒めてもらわないと、

次へ進めない。

誰かの評価を

常に待ってしまう。

 

褒めてもらうと、嬉しいです。

でも、いつも外側の誰かに、何かに

求めていては、

自分を生きていることになりません。

 

いつも側にいて、

見守っているパートナーである自分。

自分が、自分をたくさん褒めてあげよう!

と、最近はそうしています。

 

自分で、自分を褒める。

簡単なんです。

気づくまで難しかったけど。

だって、外側に欲しがっていても、

自分の期待通りになんて、

やってこない!

だからイライラしたり、

モヤモヤしたり。

 

自分で、自分にいいね!をする。

ね、簡単なんです。

だって、たくさんの人に、いいね!してきたから。

もう、欲しがりません!

 

まずはわたしから。

 

 

 

お読みくださり、ありがとうございました。

 

 

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