わたしの時間を

おはようございます。

Life of card therapist   カードのある生活をお伝えする いのうえひとみです。

3月22日 (水)

二十四節気 啓蟄    七十二候 雀始めて巣くう(すずめはじめてすくう)

今日のカード :  The answer is simple :Take bite-size steps

自分のペースでコツコツと進めましょう。人と比べないで。

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ブログのテーマを決めるのは、

これにしよう!という時もあれば、

朝起きた時などに、浮かぶ言葉だったりします。

今朝は、『わたしの時間』

皆さんは、ご自分の時間をお持ちでしょうか?

子育て中の忙しい時に、24時間全て使っていて疲弊していました。

自分を見つめる時間が無いと、

おかしくなってしまいそうだったのです。

 

早く起きる事は好きだったので、

今で言う「朝活」でしょうか。

朝の時間に、自分の好きな事をしました。

その分、早く布団に入る様になり、

自然と早寝早起きのリズムが出来ていきました。

夜に気になる事があっても、

眠さが勝つときは、明日に回して

さっさと休みます。

 

朝起きると、いつもの家事プラスアルファが可能になります。

本を読んだり、

趣味をしたり、

テレビを録画してこの時間に。

子育てや、介護中の方も、

ご自分の時間を持つ事が大切だと思います。

 

心も体もぶれぶれの揺れる時期。

なるべく、センターに戻す様に、

わたしの時間、を作って下さいね。

 

最近は、夜にも自分の時間を作れる様になって来ました。

そんな夜に・・・

車にのフロントガラスに雨の粒がキラキラと

とても綺麗でした。

 

時間や、空間は、

自分の思いでどうにでもなるものです。

すてきな、「わたしの時間」を持てるといいですね。

 

 

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お問い合わせ

http://sistermoon11.com

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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