ハードルは低くして

おはようございます。

 

12月10日(月)

ムーン姉さんこと

sistermoon  いのうえひとみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒波が押し寄せて、

とても寒い朝になりました。

まだ陽の登らない

暗いうちに起きる冬の朝は、

ピンとした空気で、

自分が試されるような感じがします。

 

みなさんは、

何かしら、目標や、目指す所があると思います。

ぼんやり、でも、

しっかりと、でも、

何か目指す所があるのは、

素敵なことです。

 

すごーく高いところに、

目標を定めたりして、

苦しくなる方も多いです。

 

少しでも早く、完璧な目標に値する自分である。

 

その姿を求めてしまうと、うまく行かないことに、

イライラして、苦しんでしまうのです。

 

できれば、ハードルを低く設定して、

少しずつ、小さな成功を

体に染みつかせていきましょう。

 

今日生きているだけでも、

素晴らしいことで、

奇跡のようなことなのですから。

そこから始めてみましょうか。

 

ご飯が美味しく食べられた。

よく眠れた。

 

そんなことで、OKです。

 

そこから、始めると、

次にしたいこと。

が見えてきます。

 

ハードルを低くして。

自分に甘くしましょう。

自分への甘さ、一番わかっているのは

自分ですからね。

 

 

 

お読みくださり、ありがとうございました。

 

*12月15日

くじロー市に参加します。

11時から15時まで。

青梅線東中神駅前。

 

お問い合わせは、HPから。

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* あきる野のサロン

毎週火曜日。

13:00〜

一日、お一人様のゆっくりとした時間で、

お話を聞かせていただきます。

安心した空間ですので、ぜひお試しください。

ご連絡いただいた方に、場所をお知らせいたします。

 

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*満月と新月に

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