3連休になりました。
とても良い時期になってきましたね。
花も少しずつ、咲き出して、
楽しい時期になって来ました。
散歩をすると、あちこちに、春の始まりを感じます。
でも木の芽時と言って、
身体の不調を言われる方も多くなります。
自分の身体と対話をして、行って下さいね。
人は、ひとりでは生きていけないですが、
どこまでも、誰かと一緒かどうかは、判らないですよね。
私は、ひとりが好きですが、
ひとりでいる事に、寂しいなぁという時もあります。
この、寂しいなぁ・・・という思いに、
何かで埋めようとする事があるようです。
買い物に。
ギャンブルに。
ついつい、ポテトチップスやチョコレートに手が伸びる人。
何かに依存してしまうかたは、
とても多いと思います。
もちろん、困っていなければ、大丈夫です。
程々に・・・という塩梅をわきまえている方は、
問題ないでしょう。
依存する事は、悪い事ではないですが、
それがエスカレートしてくると、
苦しくなりますから、何とかしたいですね。
まずは、そうやって、依存してしまう自分を、
許して、受け入れてみましょう。
そんな自分でも、OK!
それから、本当は、どうしたいのか？
何がしたいのか？
を見つけていくと良いのです。
最近は、本当は何がしたい？
という事が判らないという方が多いです。
何か（ある物や人）が無くては生きていけない・・・
そう思った時、依存かもしれないと思って下さい。
特に、依存症の人のお世話をする人との関係である、
共依存が起きていると、もっと複雑です。
たとえば、
引きこもりの子供がいて、
その子供をどうにかしたいのだけれど、
母親はそのままの方が、いつまでも自分の手元にいるので、
引きこもりであって欲しい。
これが、息子と母親の共依存になります。
共依存は痛くも痒くもないのですが、
それだけに怖いです。
なかなか、抜け出せないのです。
ちょっと今日は、深い話になりましたが、
依存は、とても難しい問題です。
気になる方は、少し調べてみてください。
素敵な春になります様に。
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