力を抜いて

 

 

 

 

 

 

 

 10月25日(日)

おはようございます。

sistermoon  いのうえひとみ です。

 

色々と動き出した10月。

いよいよ、最終週になりますね。

年末や、来年の話も聞くようになり、

想像はつきませんが、2021年は

始まっているような感覚です。

 

今日は、最近気付いたことを。

 

力を抜くというと、

ダラーっとしている状態と、

思われがちですが、そうではありません。

 

どんなスポーツにもあると思うのですが、

丹田というか体の芯には、

重石のような力が入っていて、

倒れない状態。

でも、上半身とか、肩には、

力が抜けている状態。

どんな状況にも、

対処できる感じ、です。

 

フラメンコでいうと、

下半身は下へ。

上半身は上へ。

手や足を動かしても、

腰や顔の位置は変わらない。

手足は力みすぎてなくて、

柔らかくしなやかに動かせる状態。

 

この状態は、身体だけでなく、

心の持ち方にも通じると思います。

 

執着しない。

ゆとりがある。

どっちに転んでもいい。

 

絶対にAじゃなきゃダメ!

そんな思いは捨てて、

 AでもBでも、むしろZでもいい。

こだわりを捨てる。

執着を諦めて手放す。

 

実は、最近、不思議なことが起こるのです。

どっちでもいい、と

執着を手放してみると、

それぞれの立場を尊重し、

お互いが調和するような答えが、

生み出されます。

うわぁ・・・。

こういう答えか!

と驚くことが、度々起こるのです。

 

不思議だけれど、

暖かいフワーッとして感覚。

幸せな気持ちに包まれます。

 

力まずに。

丹田に意識を置いて。

他は力を抜いて、みる。

 

そうすると、きっと

いろんなことが、

パズルのピースが合うように、

ピタ、ピタと、

はまっていく瞬間があると思うのです。

 

それが、生まれ落ちる前に

書いてきたシナリオに沿った生き方。

本当の自分に戻る生き方。

なのではないかと思っています。

 

シナリオ通りであっても、

いいことも悪いことも起こります。

シナリオには、必要なことが起こると

書いてあるからです。

 

それでも、幸せな感覚に包まれている。

この状態を目指しているのかなぁ、と感じています。

 

8週ぶりの晴れた週末。

おだかやか週末になりますように。

 

 

今日もスイートな1日に

 

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