力を抜いて

 

 

 

 

 

 

9月18日(金)

おはようございます。

sistermoon  いのうえひとみ です。

 

今日も、先日行った海の写真です。

シーズンの終わった海。

程よい位に人もいて。

とてもバランスのとれた時間でした。

 

自分にとって、気持ちの良いこと。

空間。

人の多さ。

食べるもの。

目にするもの。

匂い。

本当に、人それぞれなんですが、

自分の好きなこと。

わかっているようで、

気づかないこと、あるのです。

 

人が集まる時。

その人たちの好きの、

重なる部分があって、

色々な方向へ拡がっていく。

そんなことを思いました。

 

この瞬間の海で、

サーフィンをしたり、

貝を拾ったり、

佇んでいたり、

犬と散歩したり、

思い思いの行動する人たちと、

何か好きなことが、

一緒だったのですね。

 

この日、とても軽く動けて、

体のどこも、

緊張しない、力が抜けている状態でした。

マインドフルネスの状態で、

動いているような。

 

直感も冴えるし、

見たいもの、

食べたいものも、

ちょうどいい感じで、

向こうからやってきます。

 

この感じ、

たまーにあります。

 

グラウディングしているので、

ふわふわという

地に足がつかない感じとは違っている。

とても不思議な感覚になります。

 

何かをやる時。

力が入りますよね。

緊張もします。

心も意気込んで、硬く熱くなっています。

そういう時も、

あっていいのです。

 

エゴではなく、

愛から行動をする時。

頭ではなく、感じるままに

調和がとれている時。

そんな時は、

疲れないのです。

かえって、エネルギーを頂けたり、

巡らせることが出来ているので、

どんどん、元気になります。

 

動いた後は、疲れる。

は、書き換えます。

動けば動くほど、

楽しくなる。

 

そんな日があっても、

いいのではないでしょうか。

 

 

今日もスイートな1日に

 

 

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