思うままに

 

 

 

 

 

 

 

2月20日(土)

おはようございます。

sistermoon いのうえひとみ です。

 

気温差が激しくなりそうな1週間。

花粉も飛び出し始めているみたいです。

春が近づいてますね。

 

今年は、1月から、

食べる量を少なめにしています。

きっかけは、食べ過ぎて不調だったので、

それを調整しようと、

少し食生活を気にしています。

 

自分にとって

ちょうどいい量、と言うのが

だんだん分かってきました。

そうなると、1日の中で、

様子を見て、調整しながら

食べるものを選択しています。

 

それでも、

疲れてくると、めちゃくちゃ

ジャンキーなものとか、

すんご〜く甘いものとか

食べたくなります。

そういう時は、

迷わず、食べます。

思うままにです。

 

これは、私の個人的な意見ですが。

食べ物でも、健康法でも、

それを実践している人が、

楽しそうなものは、トライしようと思います。

幸せそうで、ハッピーな感じがするものって、

間違い無いと思うのです。

 

ストイックに必死な表情で

実践されているものは、

うむ?と考えてしまいます。

私には、きっと合わない、と思うからです。

 

ラーメンでも、

スイーツでも、

自分が欲するものは、

必要なタイミングなのです。

だから、楽しんで、

思うままに、食べることを選択します。

 

心も体も

すごく喜んでいるのでは?

そう感じています。

 

自分に正直に、

過ごしています。

 

それでは、素敵な週末を。

 

 

穏やかな日々がおくれますように

今日も幸せモードで

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