昨日、何食べました?

1月6日 (金)

二十四節気 小寒  七十二候 芹乃栄う(せりさかう)

今日のカード:The answer is simple   : You are safe

あなたは守られています。大丈夫、怖がらないで!

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毎日、毎日、同じ日がやってこないように、

身体も心も変化しています。

昨日と全く変わらない日だ!と言っていて、

それがイヤだと思うなら、

何か変化を付けてみて下さい。

 

あの人に、会いたいなぁ、と思ったら会いに行く!

この映画見たいなぁと思ったら見に行く。

美味しいものが食べたいなぁと思ったら、食べにいく。

 

毎日、口に入れるものも同じです。

自分の身体が食べるもので、出来ているとしたら、

ピカピカで元気になる様なものを食べて、

明日の自分をピカピカしている自分にしましょう。

それも身体と相談です。

食べ過ぎていたら、食べないのも1つ。

胃がどこに有るか?判らなくなる程食べなくても、

空腹感を感じる、お腹の音。

なっていますか?

この音が若さと元気を作ると、ある本に書いてありましたが、

ついつい、お菓子を食べたり、常時何か口に入れている方は、

この音を聞く様にしましょう。

準備OK

というサインなのだそうです。

本当に美味しいものは、

値段や、お店のブランドやではありません。

調理方法や、哲学でもないのです。

(もちろん、知識は必要だし、悪いと言っているのではなくて、

そこにこだわりすぎなくても、という意味ですからね)

今、あなたの食べたいものが、

心から望んでいるのであれば、

それが一番なのですよ。

 

今日という一日が、

明日の自分を作っているのです!

 

昨日は、とっても美味しいものを頂きました。

今日は絶対ピカピカやぁーん!

 

今日もステキな一日を!

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