流れに乗って

 

 

 

 

 

 

10月7日(水)

おはようございます。

sistermoon  いのうえひとみ　です。

 

すっかり秋らしくなってきました。

台風もやって来るみたいで、

気圧の変化に敏感な方は、

辛い時期かもしれませんね。

 

走り続けることだけが大切なのではなく、

休むことも大切です。

リラックスして、

取り組みましょう。

 

最近、歳を重ねることは、

意外と難しいなぁと感じています。

 

「いいなぁ、若い人は・・・」みたいな

セリフは言いたくない。

だけど、年相応のことも、

出て来るわけです。

 

よく聞くのは、

足、腰、肩の痛み。

女性なら、更年期に見られる症状。

 

今まで、出来ていた事が、

ゆっくりと、じわじわと

出来なくなっているのです。

いろんな症状が、

歳からくるものだと気付くことの驚き！

まだまだお元気な大先輩の話を聞いたり、

若くいられる秘訣を伺ったり。

その辺りは、怠りたくないですが。

この老化という坂を下る方法。

これを、なんとか楽しく身につけていきたいと思います。

 

こういう時。

一番萎えてしまうのは、

気持ちかな、と思います。

自分を俯瞰で観る事ができたら、

何が大切か、わかって来るかと思います。

 

いろんな人から、アドバイスをもらっても、

その本人にとって、

心が動く言葉でなければ。

そして、自ら動いていこう、と

思わなければ、

本質的には、何も変わらない。

 

アンチエイジング　って言われますが、

小泉今日子さんは、

アンチ・アンチエイジング、と仰っていました。

それ、私も賛成です。

 

年相応の流れに乗りながら、

自分で船の舵を切り、

楽しい航海をする事が、

思っているより、若くいられる気持ちを、

キープできるのかもしれません。

 

心が動くこと。

これを日々、重ねていくだけで、

気持ちは、いつも１０代です。

 

今日もスイートな1日に

 

 

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