自分に聞く習慣

12月15日(木)

二十四節気 大雪 : 七十二候 熊蟄穴(くまあなにこもる)

今日のカード Life affirmation card : チェンジ

変容の時です。新たな一歩踏み出しましょう!

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今朝は、今年一番の寒さだとか。

毎日寒さの更新ですね。

 

昨日の自家発電の続きのお話を。

からだの事も、外側の影響を受けやすいと思っています。

以前は、風邪っぽいなと思ったら、すぐに薬を飲んでいました。

テレビで、これがいいといえば、それを買ってみたり。

お腹が空いていないのに、時間だからと、食事をしたり。

 

そこに、自分の意思は本当に有るのでしょうか?

 

私は、西洋医学も中医学もアーユルヴェーダもその他の治療も、こだわってはいません。

どれも悪くないし、何れが良いという訳でもないと思っています。

その都度、必要なものを取り込んで、からだのメンテナンスをしていけばよい、

と思っています。

その人に合った治療方法もあるでしょうし、

Aさんが良いというものが、必ずしも自分に合っているとも限らないのです。

 

テレビ番組や、CMや、様々な本、知人の口コミなども、

沢山聞いて、どれも試してみたくなりますよね。

 

それは、本当に必要なものなのか?

 

一度、自分にそうやって問いかけてみてください。

人間には元々、自然に治っていく、自然治癒力も備わっているので、

それを引き出す様な生活をしていくと良いのかもしれません。

 

猫は、みずから自分の体調を調整しているそうなのです。

傷も自分で治る迄、ジッとしているとか、

寒い朝は起きないとか!

猫のように、心のままに動いていく事や、

直感で決めてみる事など、

慌ただしい社会の中でも、自然に暮らせる方法も

気持ち1つで、出来ると思うのです。

 

それは、今の自分に必要?

 

いま、どうしていたい?

 

そうやって、動いていくことも

自家発電なので、迷い無く電力も供給されると思います。

コスパが良いというか、燃費が良いと言うか。

無理・無駄なエネルギーの放出が無いのです。

 

外側を気にする、『もっともっと・・・』

そう思うと、どうしても無理や無駄が多くなって、

ただ疲れるだけの日々になっていきます。

本当に好きな事や、やりたい事ならば、

無理や無駄も、発生しないのではないでしょうか。

 

寒いだけでも、ストレスの多い毎日。

なるべく、自分を労って上げてくださいね。

 

ステキな一日に!

 

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