身体が感じる事を聞く

2月18日 (土)

二十四節気 雨水 七十二候 土脈潤い起こる(どみゃくうるおいおこる)

今日のカード : Life affirmation card  : 私の人生は喜びと楽しさに満ちあふれています。

今日も楽しんでいきましょう!

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今日から雨水。

この言葉を聞くと、いよいよ春なのだなぁと感じます。

氷が溶け出す頃。

自然の中でも、春の準備が始まりますね。

 

さて、7号食を終えて、もう普通の食事にしています。

回復食も、7号食に、お味噌汁をつけたり。

少しずつ野菜から増やしていきました。

 

砂糖などの甘さが全くなかったので、

初めて甘いものを食べた時、

少しフラッと、軽いめまいがしました。

なかなか面白かったです。

 

口の中の変化も面白かった。

玄米をよく噛むからかしら

唾液は口内環境が良くなると言われていますが、

ベタベタしなくて、サッパリしていて、爽快!

 

私は、自分と向き合う為に始めたので、

からだや心の変化が面白かったです。

 

白湯やほうじ茶以外飲めないので、カフェによる回数も減りました。

っていうか、今迄は用も無いのに、ちょっとお茶して・・と、

本当は飲みたくないのに、寄ってみたりしてたなぁ、と気付くのです。

もちろん、喉が渇いたら寄って下さいねぇ。

 

水筒に入れたほうじ茶を飲めて、ゆっくり出来る場所も、

結構有るのですよ。

それも意外に発見!

 

この身体と心の欲求が一致する事。

これが大切で、実際に行動出来て来た事が、発見でした。

 

たとえば、生協のカタログを見ても、

いつもながらの、流れで注文していましたが、

7号食が佳境に入った頃、

必要なものを感じられる様になっていました。

(今迄何やってたんだぁ!!と、大笑い)

 

結構、心と、身体に注目しないで、

選択している事って有るのですね。

外側からの影響ではなくて、

自分の中から感じられる感覚を

これからも楽しみたいと思いました。

 

今日もステキな一日を!

 

 

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7号食で、いつもより匂いを感じやすくなっている様な気がしています。

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最後までお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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