身近なところから

こんにちは。

 

 

9月7日(土)

ムーン姉さんこと

sistermoon  いのうえひとみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9月に入り、暑さもぶり返しましたね。

暑さ寒さも彼岸まで。

秋の気配と、残暑が行ったり来たり。

接近中の台風の被害が出ませんように・・。

 

さて。

季節の変わり目は、

身体も変化する頃。

細やかな微調整が必要な時期のようです。

 

定期的に伺う、歯科検診に行ってきました。

年齢的にも、細々としたお手入れが必要なのだとか。

 

磨き方を、いつも教わるのですが、

なかなか磨き残しがあったりして・・・。

今回は、頑張ったのか、

歯科衛生士さんに、とても褒められました。

褒められると嬉しいです!

努力が実を結びやすいのが、

歯磨きかもしれませんね。

 

幾つになっても、

自分の歯で食事が出来ること。

これはとても大事だと思います。

特に食いしん坊の私。

 

旅行に行っても、

食べることは、とっても楽しみです。

地産地消。

その土地のものを食べることは、

その場所のエネルギーもいただくこと。

これだけは外せません。

 

そんな体験を幾つになっても

していきたいです。

歯へのダメージは色々あって。

重いものを持ったり、力を入れる時も、

歯をくいしばるので、負荷がかかります。

また女性は出産された方は、

赤ちゃんに、カルシウムを補給するので、

歯がダメになると、昔から言われていますよね。

 

注意できるところや、

予防する方法が、

どんどん新しくなる歯科治療。

定期的に、検診へ行くことがオススメなようです。

健康な身体のメンテナンス。

一番身近なところから始めようと思いました。

 

お読みくださりありがとうございました。

 

 

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