もう、足りているよ。

おはようございます。

 

 

10月27日(日)

ムーン姉さんこと

sistermoon  いのうえひとみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日は、女同士のおしゃべり。

積もる話で、盛り上がり、

楽しい時間は、あっという間!

お互いの、価値観も似ているので、

どんどん話が弾みました。

心にも栄養です。

 

こんな友人がいて、

とても幸せです。

この「幸せ」。

自分の心が決める、わけですが。

自分の持っているものに、

気づかずに、

人の持っているものばかりに目が行き、

アレがあったら、こうなって幸せだ。

これさえあれば、あんなこともできたのに。

と、人と比べて、

自分は何か足りない、まだまだだ。

と言う欠乏感が拭えません。

 

この欠乏感からくる感覚。

自分の足で立っていない状態。

グラウンディングできていないのです。

だから、根が張れていないのに、

大きな木を求めても、

根付かないのです。

 

自分の足元を固めることを

大切ですが。

一番簡単なのは、

今が幸せなんだ!と感じ切ることです。

 

今ある状態。

まず、生きている。

寝る場所がある。

食事も食べられる。

お風呂も入れる・・・・。

 

今ある状態が、

与えられた、最良の状態である。

今は、満ち足りていて、

幸せなんだ。

 

と、自分のコップを

愛で満たします。

そこから、次のことを考えます。

幸せ発のメッセージを受け取りましょう。

 

これが、足りないベースでの行動してしまうと、

同じことを繰り返してしまいます。

 

一度、自分って幸せなんダァ!

と幸せな感覚に浸りきってみましょう。

ノートに、

持っているもの。

感謝できること、などを

書き出してみると、

満たされていることに、驚きます。

あれ?

何が足りないんだ?

と思えるのです。

 

足りないか、

足りているか。

 

この境は、

本当にわずかです。

カーテン1枚の差、です。

そのカーテンの向こう、

見てみたくないですか?

 

 

お読みくださりありがとうございました。

 

 

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