熱が出た？！

 

 

 

 

 

4月16日(木)

ご機嫌いかがでしょうか。

sistermoon  いのうえひとみ　です。

 

 

先週のこと。

通常は、花粉書の症状も出ないのですが、

たまに、風が強い日など、

耳や目が痒くなることがあります。

花粉症かな、と思っていたら、

喉も痛くなって、

鼻水もズルズル・・。

風邪のような、花粉症のような。

そして、微熱でしたが、

ものすごく久しぶりに

熱が出ました！

 

体温計を見て、

目を疑ってしまうほど！

ここ最近、熱が出ていませんでした。

 

熱は、出した方がいい、と言われています。

体内の有害なものを

熱処理してくれるのだとか？

（諸説ありですね）

平熱もある程度高い方が

体にとっては、良いらしいのですが、

なんせ、低い平熱。

少しの熱でも、辛くなってしまいました。

 

そして、この風邪だか、花粉症だかは、

ものすごい睡魔を連れて来てくれました。

薬もあまり飲まず、

ただただ、ひたすら寝ることに専念してました。

とはいえ、

そんなに寝ることはできないかも？

と思っていましたが、

気がつくと、ぐーんと睡魔に襲われて、

深い眠りについていました。

 

峠を越えたな、という日は、

１０時間も続けて寝てしまいました。

普段は、５時間ほど。

年齢的にも

長く眠れなくなっていますが。

 

やはり、睡眠は大事ですね。

目覚めた時の爽快感！

久しぶりに感じる、

よく、寝たなぁという感覚。

発熱の体のだるさはありましたが、

自分でも、

「抜けた！」という感覚がありました。

 

ここ数ヶ月、ストレスの感じる出来事が多く、

その都度、善処して来たと思っていました。

気づいていないうちに、

少しずつ無理が溜まって来ていて、

それが歪みや、ズレになって

来たのだと思います。

 

からだからのサインで、

ようやくわかるのですね。

風邪は万病のもと、とも言います。

また

風邪の効用という考え方もあるようです。

 

どちらにせよ、

体からのサインには、

真摯に向き合って

からだの声を

よく聞くようにしたいと思いました。

 

春先は、

からだの不調が出やすいことも

ありますね。

 

明日は新月です。

ゆっくりと静かに、

自分のからだの声を聞きながら、

素敵な新月をお過ごしください。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。