おはようございます。
６月２日（土）
ムーン姉さんこと
sistermoon いのうえひとみです。
My favorite things 100.
No.20 「食べること」
梅雨入りの前に、
素晴らしい太陽！
いいお天気になりそうな週末ですね。
今日は、「食べること」
好きなものばかり１００個！
ようやく ５分の１までやってきました。
食べること。
今は、様々な食べ方があります。
マクロビや、ヴィーガンなどから
ファストフード。
コンビニではなんでも食べられる時代です。
食べることに対する、考え方は様々。
私は、自由な方が好きなので、
色々とこだわって、やってみようとしましたが、
長続きしませんでした。
なので、
今は、好きなものを、楽しく食べることに、
こだわっています。
私は、ホントに好き嫌いなく、
なんでも食べます。
食材にもこだわれば、どこまでも・・・ですよね。
なるべく、
無駄なもの、ケミカルなものがなく、
作り手の顔の見えるものが、
いいなぁと思っています。
まずは、気持ちが大事！
自分の気持ちを大切に、ホントに
食べたいものを、食べる。
ついつい・・・。
と甘いものに手が伸びる時って、
今一度、これってホントかな？
と、問いかけてみるのもいいかもしれませんね。
不食をオススメする訳ではありませんが、
確かに、現代は、食べ過ぎかな・・と思います。
体が重くて、動きにくいなぁと思ったら、
一食抜いてみるとか、
軽くしてみるとか・・・。
きっと、自分の体が、
今必要なものを、一番わかるはず。
バランスを大切に。
陰のものも、陽のものも。
良、不良も。
どっちも必要だったりします。
とはいえ、難しく考えずに、
好きなものを
召し上がって、
ハッピーな気持ちになりましょう。
では、素敵な週末を。
お読み下さりありがとうございました。
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今日はいつもより
be slowly 🐢
いつもの自分が
少し先で待っている
フォローよろしくお願いします。
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