自分をもてなす

最近、食べ物の写真が多いです。

このところ、美味しくて元気がでるもの に出会っているので、

ついつい、そうなっているのですね。

ハハハ、判りやすい!

 

最近、朝食が変わってきました。

生野菜は身体を冷やすから、と食べませんでしたが、

スッとした小松菜を見ていたら、スムージーにしたくなりました。

チーズは偏頭痛の引き金になるから、と敬遠していたのですが、

本当は大好きなクリームチーズをスコーンや固いパンに。

そして、主婦にありがちなキッチンの隅でササッと食べていたのですが、

ちゃんと、セッティングしてゆっくり食べています。

自分をもてなしています。

 

いつも、お客様を受け入れて、もてなす仕事なので、

誰かにもてなして欲しいな、と思っていた時期もありました。

でも、在り来たりのおもてなしを受けるのであれば、

自分で自分を大事にしたほうが、

すごく、気持ちがいい事に気付きました。

 

外で、丁寧に扱ってもらう事に満足していて、

家では、適当に残り物で済ませていては、

身体もがっかりしてしまうかも。

たとえ残り物でも、素敵なお皿に並べたり、

ランチョンマットをひいてみたり、

自分をもてしなしてみてはいかがでしょうか?

 

もちろん、外で、自分をもてなしてもOK!

どんな時も、自分を大事にしましょう。

冷えや、偏頭痛はどうなったでしょうか?

今の所、まったく問題ないです。

こころとからだ、ここでも繫がっている事を実感しています。

写真は先日のお食事会のドルチェ イチゴのセミフレッドです。

皆様も素敵な連休をお過ごしくださいね。

美味しいものたくさん召し上がってください!!

 

 

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