おはようございます。
１月３１日（金）
ムーン姉さんこと
sistermoon いのうえひとみです。
ここ二日間の暖かさで、
もしかして春が来た？
みたいな気分になりましたが、
今朝は、北風が強く、
寒い朝となりました。
春は待ち遠しいですが、
今は冬を楽しんでいます。
いやぁ、１月も今日で終わりますね。
世間では、
新型肺炎のニュースで持ちきりです。
不安や恐怖を煽っているようにしか見えないので、
最低限の情報だけにして、
携帯や、テレビなどから
離れています。
どんな時も、
何があっても、
冷静になって、
見つめるのは、自分だと思っています。
見たいように見ている映像、なんですよね。
自分が、変われば、
自分の周波数を上げれば、
見ている景色も変わってくるのでは？
と感じています。
私は、冷えとり健康法、をしています。
簡単にいうと、頭寒足熱。
体を芯から冷やさない。それだけなのです。
でも、この健康法の安心感が、
素晴らしくて。
なんとも言えない、安心感があります。
冷えは、体の冷えもですが、
心の冷えの方が重要なのです。
誰でも持っている心の冷え。
それが軽くなるだけで、
ずっと動きやすくなるのです。
誰が悪いとか、
こうした方がいい、とか、
言っていても、
ラチがあかない。
外側の世界のことだから。
こんな時は、まず自分に目を向けます。
気になっていること、やっている？
やりたいこと、やっている？
そう自問自答します。
自分の体が教えてくれることが、
あるのだなぁと思っています。
今日は、野菜料理を
たくさん作ろうと思っています。
まずはわたしから。
お読みくださり、ありがとうございました。
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