絶賛、冷えとり中

 

 

 

 

 

 

12月17日(木)

こんにちは。

sistermoon いのうえひとみ　です。

 

今朝は、寒かったです！

本当に、今でも、かなり寒いですが・・・。

うちの猫、あめとゆきの動きも、

静かになり、ずーっと丸まっています。

ウンウン、寒いよね・・・。

猫になりたい気分です。

 

私が実践している健康法。

冷えとり健康法！

なんだかんだ、10年経とうとしています。

 

体内の毒素は、

どんなに気をつけていても、

冷えとして、溜まっていきます。

 

始めた頃よりは、

認知度も上がって、

芸能人なども、実践されていたりして、

話題になることもあるようで、

少しずつ浸透しているように感じます。

 

こんなに冷えとり・・と言っていますが、

最初は、ムラがありました。

やったりやらなかったり・・。

夏は暑いからやめていたり・・。

でも、めんげん（好転反応）が出るたびに、

体が改善されていくようになって、

次第に当たり前になっていきました。

毎日、履くことも日常になり、

夏も冷えとりしていた方が、

快適に過ごせることにも気づきました。

 

体だけでなく、

日常生活においても、

毒出しのような事件やら、

出来事が発生します。

その時は苦しいけれど、

後から振り返ると、

あれがあって、良かった良かった！

ということが、何度もありました。

 

こんな感じで、

のらりくらり始めていた冷えとり。

でも、中途半端なこともありました。

半身浴です。

なかなか１時間、２時間を超える半身浴が

出来ませんでした。

今年の、自粛期間中に、

そうだ！どうせなら、半身浴だ！と、

２時間の半身浴を、やり始めました。

 

汗もドバドバかいて、

時には眠ったり、

映画を見たりしていました。

今でも、１時間は軽く入れるようになりました。

この爽快感！

とても気持ちがいいのです。

考え事をするのにも、

いいアイデアが閃いたりするのも、

半身浴中が多いのです。

 

宇宙の流れには、逆らえないので、

抗わず、流れに身を任せるのも、

大事なことですね。

 

冷えとりをして、

様々な毒をこの手で、

退治していきましょう！

 

いやぁ、今日は寒いです。

お身体に気をつけて・・・。

 

今日もスイートな1日に

 

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