アップデート

人間の細胞は日々入れ替わっていて、

２８日で全く新しい細胞に入れ替わるという話も、

分かるような分からないような・・・。

＊興味ある方は読んでみてくださいね　　福岡伸一「動的平衡」

頭で分かっていたつもりの事が、

「あれ！　こういうことか」

と体験で分かるときが有ります。

ずっと悩んでいた事があったのに、

もう答えに気付いている時とか、ありませんか？

自分の中に答えが有るような感覚を持つときも有ります。

日々、経験して行く中で、

細胞が一つづつ入れ替わり、常にアップデートしているのです。

そう思うと、今の不調だって、

悩んでいる事だって、

アップデート出来るかもしれません。

どうせなら、ピカピカの細胞にしたいです。

口にするもの、目にするものに気をつけて、

なるべく本物・・誤摩化していないもの・・を身体に入れて行くといいと思います。

私は、ベジタリアンでもヴィーガンでも、マクロビオティックでもありません。

個人的に身体に合わないものは食べませんが、

楽しければ、お肉だって、ジャンクなものも食べます。

私が食を選ぶときに気をつけている事は楽しいかどうかです。

どんなこだわりのある方でも、楽しそうでない料理はあまり興味が有りません。

楽しそうに作って、その方がキラキラしていたら、絶対食べてみたくなります。

料理はエネルギーを生み出し、

食事はエネルギーを取り入れます。

ドンドンとアップデートする身体を

ピカピカの細胞にするって楽しいと思いませんか？

写真は富ヶ谷のルヴァンの天然酵母のパンです。

本当に美味しい。本物の味。

噛めば噛むほどエネルギーが湧いてくる感じです。

丁寧に作られていて、スタッフの方がとても楽しそう。

今日の食事は明日に向けてのアップデートのアイテムですね。