体からのサイン

 

 

 

 

 

 

 

2月5日(金)

おはようございます。

sistermoon  いのうえひとみ　です。

 

昨日は、春一番が吹きましたね。

色々な思いが交錯する日々ですが、

季節は、淡々と巡ってきます。

春は、そこまで来てる・・。

そんな感じでしょうか。

 

”冷えとり”では、

心の冷えも取る、と言われています。

（何度も書いていますね）

体の冷えよりも、強力で、

なかなか取れない心の冷え。

強欲・冷酷・傲慢・利己

どれも持っていない人なんて、

いないのです。

 

もう、世の中の人みんなが、

冷えとりしたら、

平和になるのに・・。

と思ってみたりしています。

 

私も、冷えとりをして今年で10年になります。

（震災の後に始めたので、良く覚えています）

それでも、まだまだ心の冷えには、手こずっています。

 

去年、腰を痛めて、

立ち上がれなくなったので、

用心しながら、過ごしていました。

でも、痛みがなくなると、忘れてしまうもの。

もっと、あんなことしたい！

もっと、こんなこともしたい！

と、強欲が顔を出し、

少し股関節に違和感があったのですが、

気にせずに、ウォーキングに勤しんでいました。

 

すると、鎮まっていた腰痛が、

目を覚ましました。

まぁ、1日おとなしくして、

半身浴を長めにして、

今は、良くなっているのですが。

去年の動けなくなった怖さが甦りました。

 

自分の声を聞けていなかったのでしょう。

体からのサインを、

スルーして、

見ないことにしていては、

良くないなぁと思いました。

 

もともと、PMSがひどくて、

若い時から、頭痛と向き合ってきました。

漢方を飲んだり、いろんなことをしてきました。

でも、長く続いていて、

調子がいいのは、冷えとりです。

今は、更年期も過ぎ、PMSもないですが、

それなりに、色々な不調もあります。

でも、かかりつけの女医さんには、

「楽しくなってきたでしょう？」と、言われています。

 

世の中の”おばさま”たちが、

元気な理由は、

ここにあるのか！と、

身をもって体験中です。

 

女性にはいくつかの山があって、

その都度、苦労とご褒美が

やってくる様です。

私にとって、この山はいくつ目の山なのか？

わかりませんが。

心も体も苦しい時期も過ぎ、

今は、楽しく日々を送っています。

 

この先、どんな山が待っていても、

楽な道を探して、

通り過ぎそうな気がしています。

必ず、道は開ける。

そん信じています。

 

穏やかな日々がおくれますように

今日も幸せモードで

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