人の悩み事の多くは
人間関係ではないでしょうか。
そのときの立ち場や関係で、悩みが大きくなる事もあります。
特に女性は、難しいことが多いですね。
私も、いろいろな事を経験してきました。
小学校、中学校から始まって、女子校、女子大。
多かれ少なかれ様々な感情が湧いては消えて行きます。
ママになっても、その悩みは尽きません。
子供の為と思うと、一人のときよりも
ママとしての立ち場で、どんどん苦しくなる事も有りました。
仕事をしていても、仲間に上司に仕事の相手に・・・。
今思うと、日々、感情が激しく揺さぶられて、
イライラしたり、悲しくなったり、それはそれは忙しい日々した(笑)
今は、ほとんどイライラしないです。
その秘訣。たくさんあるのですが・・・
一つには、人との境界線が上手に引けるようになったからです。
感情移入しがちでしたし、その人の思いに同化する事を良しとさへしていました。
それは、自分を大切にしないこと と分かってからは、とてもラクになりました。
悲しんでる人がいて、一緒に泣いたり怒ったりしていていませんか?
それが、感情移入です。
悲しいけど、乗り越えるのはその人です。
「辛かったね、頑張ったね」 そう言う事はできますね。
でも、家に帰ってまで、その理不尽さに怒っていたりする必要は無いのです。
冷たいとかではなく、その人にはそうやって乗り越える事が課題なのです。
すぐには出来ないかもしれませんが、
少しずつやってみましょう。
周りを見渡すと、境界線が曖昧な事ありませんか?
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