おはようございます。
３月２５日（月）
ムーン姉さんこと
sistermoon いのうえひとみです。
朝晩は、まだまだ冷え込みます。
気温の変化に、
心も体も、ついていかないことも多いようです。
無理せずに、いきましょう。
先日、９８歳の女性の方と、
お話することがありました。
長生きの秘訣は、なんですか？
とお聞きすると、
「笑うこと、かな」と言われました。
確かに、ニコニコと
優しいお顔の方です。
人に会ったら、
笑顔というのは、
とても気持ちの良いものですが、
それだけではなく、
辛いことがあって、
布団に入ると思い出して、
なかなか寝付けないような時も、
ニコッと笑うのだそうです。
それで、全て許す。
水に流して行く。
簡単にできるから、
あなたもやってみなさい、と言われました。
何回も書いていますが、
不食の秋山先生にも
「あなたは、笑ってなさい！」と言われました。
笑うことは、周りにも伝わるのです。
そうなんですよね。
笑うってわかっていても、
いつも笑うって、
なかなか難しい！
でも、難しいって言ってられないですよね。
笑うことで、
周りも、自分も
ハッピーになるなら、
やりましょう。
３月も残り１週間。
笑顔で！
今日も素敵な１日に。
お読みくださり、
ありがとうございました。
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