食べるものなども、色々言われますが、
自分に取って、合うもの、合わないものを
選択する様にしています。
外食等は、直感で決めています。
多分、日常的なものが、
この様な選択をする時に
役に立っているのだと思っています。
家では、生協や、オーガニックなものを扱うお店等で、
用意しますが、それだけではなく、
これは、自分に取って合うものどう?
と聞く様にしています。
もちろん、自分の身体に聞いているのです。
そうやって、聞く事で、分かる事も多いのです。
けれど先日、少し疲れていて、
たまたま、いつもの物も手に入らず、
余り寄らないお店で用意しようと入りました。
直感よりも、実用な方に目が向いていて、
思いのほか、本当に必要なものというより、
実質的な物だったのかもしれません。
お味噌汁が、とんでもない味になってしまいました。
直感を信じる事が、とても大事だと思っています。
身体に良いとか、
テレビや本に書いてあったから、ではなく、
自分に取って、一番あうことを選択する事が、
大切だと思います。
そして、その直感は、次第に研ぎすまされ、
どんどん大切な物を選択出来る様に
なってくるのだと思います。
その為には、ちょっとした失敗や、疲れ等、
取り除き、いつも良い状態でいられる様にしましょう!
今日も美味しいもの沢山召し上がってくださいね。
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