1月24日(土)
ご機嫌いかがでしょうか
sistermoon いのうえひとみ です。
大寒に入り、
その名の通り、
大寒波がやってきました。
雪国の方、
心よりお見舞い申し上げます。
大きな被害が出ないことを
祈っております。
雪は降っていませんが、
いつもより寒いと、
動きたくなってしまいます。
なんとか動こうと、
ゲームアプリを使って、
ウォーキングしていますが、
風が強いと、
短めにしたりして、
なかなか、胸を張って宣言できる
ウォーキングではありません。
ここ数日、たまたま
お家での仕事が多く、
こもりがちな日々でした。
簡単な筋トレをしたりしていましたが・・・。
ふと見ると、
エアコンに点滅のライトが？！
そうか、フィルター掃除のお知らせだ！
というわけで、
急遽、大掛かりなフィルター掃除をしました。
すると、
あちこちが気になってくるので、
小さな断捨離や、
掃除、片付けなどを
暇を見ては
実践しています。
コレはこれで、
かなり、汗をかくのです。
そう。
家事って
真剣にやると
かなりの運動量。
寒くても汗をかきます。
わざわざ、運動しなくても、
体を動かすことは
いくらでもあります。
小さなことでも、
片付けると、
自分もスッキリするのが
とてもよきです！
あとは、
積読の本も
少しずつ読み始めています。
こもりがちでも、
だんだん、忙しくなってきました。
皆様も、
寒さに気をつけて
養生しながら、
お過ごしくださいませ。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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