8月3日(日)
ご機嫌いかがでしょうか。
sistermoon いのうえひとみ です。
毎日、暑日が続いていますね。
昨年は、この時期には、
もう、へばっていました。
この猛暑。どこが辛いかは、
人によって異なるのでしょうね。
怠くなるのを避けるのは、
冷たいものを食べすぎないことも
大切なのだとか。
今年の初めに、めまいを経験したことで、
冷たいものは、かなり控えています。
それも、私にとって、
良い方向なのかもしれません。
とはいえ、家にじっとしいるわけにもいかず。
外出すると、
少し歩くだけで、
熱く強い陽射しが、
痛くなるほど、辛くなってしまいます。
痛さ対策として、
帽子とか、アームカバーとか・・・。
いろいろ使用してみました。
でも、しっくりこない・・。
ある日、若い子が、
涼しそうなパーカーを
被っているのを、見かけたのです。
そういえば、電車の中でも、
よく見かけるU社のUVパーカー。
あれなら、一番暑くて痛い
首の後ろも、良い感じにカバー出来るかも？
そう思って、早速購入してみました。
出かける時は、かなり怪しい感じになってしまいました。
ご近所の方には、
軽く笑われましたが・・。
意外と、風も体を抜けて、
涼しいのです。
気になっていた、首の後ろも、
涼しい！！！
うわぁ、これ、いいわぁ。
と、思っていたら・・。
若い子達は、パーカー着てる子多いですね。
うーむ、さすが！
若い知恵、侮れないなぁ。
そして・・。
うちの近所には、外国人の方達が働いている場所があって、
そこに通っている方達は、
ヒジャブを、つけています。
宗教的、戒律的なものだから、
一緒には出来ませんが。
暑い国に由来するのは、
陽射しを避けるため？と思ってみたりしています。
（違いますね・・・💦）
しかし、この気候が、当然になり、
異常気象ではなく、
気象変動になっていったら、
生態系も変わり、
食生活も昔のようにはいかないでしょう。
どうやって、生活していくのか？
ちょっと、想像してみたりして。
年々、キツくなる体力を
どう維持していくか？
というか、夏を乗り越えられる免疫力？も含めて、
少しずつ考えていきたいと思っています。
今年は、朝の時間を早めに開始しています。
この時間が、一番過ごしやすく感じています。
動いてみると、
同じような方も多いです。
ワンちゃんのお散歩とかは、
早めでないと厳しいのでしょうね。
何かと対策を講じながら、
楽しく、夏を乗り切りたいと思っています。
みなさま、元気でいましょうね！
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