７月２６日（日）
おはようございます。
sistermoon いのうえひとみ です。
毎朝、大雨で目覚める日々ですね。
大きな水槽の中にいるような、感覚です。
少し晴れ間が欲しいところ。
（こう、書いている間に、晴れてきました！）
さて。
この緊張感のある日々なので、
肩に力が入っていることが、
多いようです。
フラメンコのレッスンでも、
自分では気づかないけれど、
鏡を見てみると、
力が入り、
肩が上がってしまいます。
それは、美しくない姿勢なので、
気づくと、すぐに直します。
知らないうちに、
身体中に力が入ること、
結構あるのです。
緊張感や、不安感から、
生じるのでしょうが。
そんな時、
ちょっと、やっていることがあります。
ある方に教えていただいのですが。
ひらひら、というスタンスを取ること。
・・・・書いてみると、伝わりにくいことに気づきました・・・
・・・・伝わるかわかりませんが、書いてみます。
気になることに、留まらない。
頭で考えない。
執着しない。
蝶々のように、ひらひらとかわしていく。
固くならないこと。
とてもポイントのような気がします。
うまくいく時って、
やわらかい状態のような気がします。
うーむ、となって、
落ち込みそうになったら、
ひらひらだ！と思うと、
ふっと、緊張感が抜けて、
視界が開けるようになります。
と書いている間に、
また雲行きが怪しくなってきました。
ここで、落ち込まずに、
ひらひらと、
いきましょう。
今日もスイートな１日に。
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