9月7日(日)
ご機嫌いかがでしょうか。
sistermoon いのうえひとみ です。
先日の雨は、怖かったですね。
被害に遭われた方々、
心よりお見舞い申し上げます。
線状降水帯は、予想がつきにくいものだとか。
熱帯のような気候になりつつある日本。
食事の内容も変化しいくのでしょうか・・。
今は、食生活が、多様化しています。
ヴィーガン、ベジタリアン、フレキシタリアン、
グルテンフリーに、マクロヴィオテック、などなど。
四毒抜き、なんていうのもあります。
私は、なんでも試したがりなので、
少し、齧ってみては、
なかなか長続きしないのです。
それぞれに納得できる部分もあります。
なるほど、
支持されるわけだなぁ。
けれど、疑問点もあります。
いい所もあれば、負担になる部分もあったり。
その第1人者という方が、
急に止められたり・・・。
どんなことも、
完璧なものはないのでしょうね。
注意する点は、そこではなくて、
意外な所だったりする！！
のかもしれませんね。
基本的に、
添加物などは、摂取しないようにしています。
でも、知らないうちに取っています。
自分で作るものは、気をつけていますが、
それもガチガチではありません。
昔は、ストイックだった時もありました。
私の場合は、
それがストレスになりそうだったので、
ゆるく、離れていくことにしました。
自分が辛い、家族が我慢するということは
何か違うなぁと思いました。
もちろん、それを否定しいるわけではないのです。
とはいえ。
年齢的に、食生活を気をつけなくては、
体を痛めることになりかねません。
写真は、生協で見つけた、お米のパスタ。
グルテンフリー。
試してみたら、とても美味しい！
モッチモチなのです。
最近は、いろいろ試すのが、
楽しくなっています。
今、お仕事で、
いろんな方とお会いしたり、
お宅にお邪魔することもあります。
その時に、口にするものを
私が用意することもあれば、
ご馳走になることもあります。
その中には、
私が普段、口にすることを控えているものを
いただくこともあります。
最初の頃は、「うわっ、どうしよう・・」
と思ったのですが。
この話を思い出しました。
どんな添加物満載のものでも、
その方が、１００％の愛で提供してくれたとしたら、
それは、愛に包まれた、良きものになるという話。
反対に、どんなに素晴らしいものでも、
いやいや調理するとか、
怒りながら提供されるとか・・・。
それは、ネガティブな思いを受け取ることになる、ということ。
わかるような気がします！
子供のために、家族のために作っている、
お母さんのなんてことない家庭料理が、
いつまでも記憶に残る、
幸せな味になりますね。
そう感じながら、
提供されたものをいただくことにすると、
とても、感謝の気持ちが湧いてきて、
楽しい時間になりました。
これは良くない。
これを口にすると、病気になる。
そんな思いの方が、
毒だったりして・・。
と思うようにしています。
その料理が、ここに来るまで、
どんな過程があったのか。
そこに注目するのも、大切なことだと思います。
ということで。
最近の食事のポリシーは、
どんな時でも、
美味しく、楽しく、ほどほどにいただく！ デス。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
明日は、満月です。
すてきな満月をお過ごしください。
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