2月18日 (土)
二十四節気 雨水 七十二候 土脈潤い起こる(どみゃくうるおいおこる)
今日のカード : Life affirmation card : 私の人生は喜びと楽しさに満ちあふれています。
今日も楽しんでいきましょう!
今日から雨水。
この言葉を聞くと、いよいよ春なのだなぁと感じます。
氷が溶け出す頃。
自然の中でも、春の準備が始まりますね。
さて、7号食を終えて、もう普通の食事にしています。
回復食も、7号食に、お味噌汁をつけたり。
少しずつ野菜から増やしていきました。
砂糖などの甘さが全くなかったので、
初めて甘いものを食べた時、
少しフラッと、軽いめまいがしました。
なかなか面白かったです。
口の中の変化も面白かった。
玄米をよく噛むからかしら
唾液は口内環境が良くなると言われていますが、
ベタベタしなくて、サッパリしていて、爽快!
私は、自分と向き合う為に始めたので、
からだや心の変化が面白かったです。
白湯やほうじ茶以外飲めないので、カフェによる回数も減りました。
っていうか、今迄は用も無いのに、ちょっとお茶して・・と、
本当は飲みたくないのに、寄ってみたりしてたなぁ、と気付くのです。
もちろん、喉が渇いたら寄って下さいねぇ。
水筒に入れたほうじ茶を飲めて、ゆっくり出来る場所も、
結構有るのですよ。
それも意外に発見!
この身体と心の欲求が一致する事。
これが大切で、実際に行動出来て来た事が、発見でした。
たとえば、生協のカタログを見ても、
いつもながらの、流れで注文していましたが、
7号食が佳境に入った頃、
必要なものを感じられる様になっていました。
(今迄何やってたんだぁ!!と、大笑い)
結構、心と、身体に注目しないで、
選択している事って有るのですね。
外側からの影響ではなくて、
自分の中から感じられる感覚を
これからも楽しみたいと思いました。
今日もステキな一日を!
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7号食で、いつもより匂いを感じやすくなっている様な気がしています。
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最後までお読み頂き、ありがとうございました。
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