カラダが先?こころが先?

おはようございます。

 

5月1日(火)

毎日を愛と喜びで満たす
sistermoon   いのうえひとみです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5月に入り、気持ちの良い朝を迎えました。

新緑の季節。

気持ちが良いですね。

 

五月病。

木の芽時。

新しい生活が始まって、

疲れがでてくる頃でしょう。

 

こころとカラダ、どちらの調子を整えたら、

いいのでしょうね。

 

私は、こころがどうにもならない時。

カラダを整えることに着目します。

 

運動が足りないようなら、

動いて見る。

ジャンクなものばかり、食べていたら、

・・・不調な時ってジャンキーなもの食べたくなるような気がしますが・・・

少食にしてみる。

本当に食べたいものを食べる。

刺激物をやめてみる。

などなど。

カラダが喜ぶことにコミットしては

どうでしょうか。

 

暴飲暴食はしないと思うかな。わたしなら。

あと、

水をたくさん飲む。

これは良いです。

常温でいいので、

水を少しずつ、チョビチョビ飲みましょう。

 

暑くなりそうですね。

カラダの声を聞いて、

素敵な一日を。

 

 

 

 

*お知らせ*

 

1.     いな暮らしさんでのお話会

マーマーマガジンの声のメルマガを聞いている方。

もちろん聞いていなくても、興味のある方。

ぜひぜひ、一緒にお話ししませんか?

いな暮らしさんで1ドリンクオーダー(¥500)

5月26日(土曜日)  17:00からです。

いな暮らしの萌さんも参加されます。

「うつくしい自分になる本」や、みれいさんの他の本でも、

気になるところなど、シェアしていみませんか?

気軽にお話しましょう。

そして、その日は10:00から

カードリーディングもしています。

30分 2500円+1ドリンクオーダーです。

お待ちしています。

 

2.      あきる野のサロン

毎週火曜日。

13:00〜

一日、お一人様のゆっくりとした時間で、

お話を聞かせていただきます。

安心した空間ですので、ぜひお試しください。

ご連絡いただいた方に、場所をお知らせいたします。

 

moon spice         今日のあなたへ癒しのビジョンをお伝えします。

「スニーカー」

お気に入りの靴を履いて、

ズンズン、歩きましょう!

 

*sistermoon  のサイトはコチラ  

 

*満月と新月に

インナーチャイルドカードで、

半月のリーディングをしています。

Facebook、インスタグラム、Twitterで、見られますので。

宜しかったらご覧下さい。

 

**********

今日はいつもより

be slowly 🐢

いつもの自分が

少し先で待っている

 

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