おはようございます。
ムーン姉さんこと、
sistermoon いのうえひとみです。
昨日から始めた
My favorite things 100.
そのブログは こちら → ★
さてNo.2。は
『朝』です。
朝型、夜型 と活動時間等をこう呼んだりしますね。
学生の頃は、もう夜型でした。
でも就職、結婚と生活スタイルが変わり、
確実に、朝型になったのは、
子供が生まれてからです。
育児に家事に・・・。
自分一人の時間が欲しくて、
探していたら、朝の時間を見つけたのです。
家族が起きる前に、
好きなテレビの録画を見たり、
本を読んだり。
自分の時間を作っていました。
それが例え５分でも満足でした。
子供たちが成長し、部活の朝練や、
大量のお弁当を持たせていた頃は、
朝も自分の時間どころか、
ダッシュで家事をこなしていました。
フルタイムで仕事をしていた時は、
朝のうちに、夕飯の下ごしらえをしていて、
仕事から帰ったら、
なるべく簡単なことで済ませられるようにして、
のんびりできる時間に充てていました。
ある人から、
「1日ごとに、生まれ変わる」
と、聞いたことがありました。
どんな日も、その日寝てしまえば、忘れて、
次の日には新たな自分となって、
ゼロからスタート。
そう思うと、
毎晩リセットされ、朝になったら
パワーアップして生まれ変わる！
・・・RPGのゲームのようですが・・・
寝ている間に、充電されるのでしょう。
そうやって、自分に言い聞かせているうちに
朝の時間がとても好きになってきました。
朝の動きは、
ルーティンのように色々あります。
もう、黙っていても
体が勝手に動く感じです。
その流れが、コンシャスメディテーションのようで、
とても気持ちが良いのです。
昨日までの嫌なことも、
すっかり忘れてしまえそうです。
やはり、朝は、フレッシュにいきたいですね！
お読みいただきありがとうございました。
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今日はいつもより
be slowly 🐢
いつもの自分が
少し先で待っている
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