自分に向けて

おはようございます。

 

1月8日(月)

 

毎日を愛と喜びで満たす
sistermoon   いのうえひとみです。

 

 

 

 

 

 

 

今日は成人の日。

晴れて成人の日を迎えられるみなさま、

おめでとうございます。

お天気が持ちます様に。

 

年末年始。

普段会わない方や、家族、親戚、旧友たち・・・。

否が応でも、

様々な感情がわいて来たのではないでしょうか。

 

苦しいですよね。

言われたくないことを指摘されたり、

見たくない場面が飛び込んできたり、

その状況の後ろには、

世間体や、エゴが控えていて、

とんでもない、相手と戦っている様な気分になります。

自分で、自分を傷つけてしまうのです。

 

こういう時、

乗り越えるのは、この感情に寄り添う事が、

一番早いのです。

怒鳴り散らしてもいいし、

紙に書くのはオススメです。

 

相手のことを書くと、

ドンドン増えてしまって、

妄想が暴走しちゃうので、

ベクトルをどこに向けるかが大事です。

 

この時に、『わたし』を主語にして。

「私は、こういわれて、悲しかった」

「私は、こういう態度に傷ついた」

などなど。

 

ベクトルは外ではなく、自分に。

 

湧いてくる感情に、溺れそうになっても、大丈夫。

そうそう、あるある・・。

と受け止めてみましょう。

 

人ぞれぞれに、

引っかかる感情のポイントが違うのです。

自分だけが勝手に思い込んでいるストーリー。

少し客観的に、

今の置かれている立ち場が見えてくると、

冷静に落ち着いてくると思います。

 

苦しくなるくらい、

感情と向き合うと、

そこから、穏やかな領域が見えてきます。

自分で、自分を解放して行く。

自分を愛しくなる状態がみえてきます。

 

この感覚を、どんな方にも見つけて欲しいと思います。

 

 

 

 

ぜひ、興味を持たれた方、

カウンセリングを受けてみて下さいね。

 

 

今日も、必要な方に。

 

*カウンセリングはコチラから → 

*2018年の流れを読むリーディング

メールでお受けしています。 コチラまで → 

 

今日のカードリーディング : 日本の神託カード :安心カエル

 

安心しましょう。

大丈夫。

良い展開になります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はいつもより

be slowly 🐢

いつもの自分が

少し先で待っている🌱

 

 

 

sistermoon  のサイトはコチラ  

 

 

facebook   

instagram

twitter

 

 

 

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

カテゴリー

アーカイブ

TOP
TOP