スイッチを押されただけ

 

 

 

 

 

 

 

3月2日(火)

おはようございます。

sistermoon  いのうえひとみ　です。

 

今日は、嵐のような日になります、という予報。

今のところ、太陽も燦々と・・。

春のお天気は、気まぐれですね。

山を見ても、月を見ても、

ぼんやりとしていて、

春が気配を感じています。

 

今日は赦す、について。

「赦すって、大事なんですね」

と、最近言われたので、書いてみたくなりました。

 

悔しい、憎らしい、

そんな思い、何度も経験してきました。

私は、理不尽に怒られるのが、

一番辛かったです。

 

でも、そんな時にある方から言われたのです。

「赦すのは、相手ではなく自分なのよ」と。

 

赦す。

と聞くと、酷い事をされた相手を赦す、

と思います。

それも、一つの赦しなのです。

でも、その時に、一番赦さなければならないのは、

自分なのです。

 

酷い事をされて、相手を憎んでいる。

恥ずかしい思いをしている。

こんな惨めな気持ちにさらされている。

 

そんなボロ雑巾のようになっている自分を、

赦すことが出来たら、本当に楽になります。

 

同じ事をされても、

自分みたいに、すごーく怒る人もいますが、

全く、気にならない人もいます。

反対に、人の怒りを聞いても、

そんなに怒らなくても・・・、

と思う事もあります。

 

そうなんです。

そのネガティヴな感情は、

自分が作っているのです。

トリガーが自分の中にあって、

その相手が、スイッチを押しただけなんです。

 

セラピーによっては、

その言葉を深く掘り下げて、

癒していく方法もあります。

 

でも、そのことに気づくだけで、

半分くらいは、軽くなったのではないでしょうか。

 

あぁ、これが私のスイッチなんだ。

そう受け入れるだけで、次にそのスイッチを押されても、

あぁ、また押された！と思うことができるのです。

 

人は、それぞれ生まれ落ちたときの

課題やシナリオがあります。

人と比べるのは、時間の無駄なんです。

だって、課題やシナリオが違うのですから。

そのスイッチは、課題なのだと思います。

 

課題。

なかなか無くなりませんが、

最近は、おぉ、こうきたか・・。と、

迎え入れるゆとりが出てきました。

 

まずは、自分からはじめよう。

 

今日は、神様がごきげんなのかな・・。

今のところ、晴れていますよ。

 

穏やかな日々となりますように。

今日も幸せモードで

 

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